Havervlokken fijn

Havervlokken fijn

Havervlokken fijnAvena sativa, Havermout

  • Fijne volkoren vlokken
  • Ideaal voor havermoutpap
  • Voedzaam en licht verteerbaar
  • Uit gecontroleerde biologische landbouw
  • 100% natuurlijk en zonder additieven

Fijne biologische vlokken

Onze fijne havervlokken zijn volkoren en volledig vrij van additieven. De vlokken zijn gemaakt van biologische haver. Ze zijn voorgestoomd. Zo kan je ze meteen eten. De fijne structuur maakt de havervlokken ideaal als basis voor heerlijke havermoutpap.

Voedzaam en licht verteerbaar

Haver bevat meer goede vetten en eiwitten dan tarwe, rogge of gerst. Je vindt er ook verschillende mineralen in terug. Dat maakt havervlokken erg voedzaam. Bovendien zijn ze licht verteerbaar.

Gebruik

Havervlokken kan je puur eten als ontbijt of gebruiken voor havermoutpap. Deze vlokken hoef je niet per se te weken. Kook in 5-10 minuten gaar tot ze een beetje opwellen. Je kan havervlokken ook vervangen door havergrutten voor havermoutpap met een stevigere bite.

Gebruik van Havervlokken fijn

Deze voorgestoomde havervlokken kan je zo eten of gebruiken voor havermoutpap. Een nacht laten weken is niet nodig.

 
Interessant? Deel dit op:

Samenstelling

Voorgestoomde havervlokken. Biologisch, 100% natuurlijk en zonder additieven.

Bewaring en houdbaarheid

Havervlokken fijn is minstens houdbaar tot 25-05-2019 (700g), 25-05-2019 (2kg). Droog, donker en koel bewaren.

Voedingswaarde van Havervlokken fijn

Voedingswaarde per 100g
Energie1530 kJ
Energie365 kcal
Koolhydraten56g
waarvan suikers1.3g
Eiwitten11g
Vetten6.9g
Verzadigde vetten1.2g
Vezels11g
Natrium10mg

Allergeneninfo

Dit product bevat volgende allergenen: gluten. Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een omgeving waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Recepten

Havermoutpap

Breng melk met de vlokken aan de kook en roer 5 tot 15 minuten. Zo snel kan je al genieten van heerlijke havermoutpap.

Hartige havermout

Bereid havervlokken met water tot het gaar is. Doe de pap in een kommetje, rasp er 50g gerijpte cheddar kaas over en overgiet met een straaltje olijfolie. Kruid met peper en zout.

Havermelk

Doe 80g havervlokken, 800ml water en eventueel vanillepoeder en kokosbloesemsuiker in een blender en meng goed. Zet het in de koelkast, laat een nacht rusten. Nogmaals mixen met de blender en zeven. Afgedekt bewaren in de koelkast.

Havermoutpannenkoekjes

Maak pannenkoeken beslag van 2 eieren, 150ml Griekse yoghurt, 1 rijpe, geprakte banaan en een scheutje vruchtensap (om het beslag dunner te maken). Bak de pannenkoekjes goudbruin in een hete pan met wat kokosolie.

Havermoutkoekjes met rozijnen

Maal 125g havervlokken in een blender tot meel. Meng het havermeel met 125g hele havervlokken en 100g rozijnen. Voeg een snufje zout en 40ml rijstolie toe. Voeg water of plantaardige melk toe tot je een dikke brei krijgt. Laat dit koekjesbeslag minstens 1 uur staan. Voeg voor het bakken nog een beetje melk of water toe zodat je het beslag makkelijk kan doorroeren. Bak de haverkoekjes in een pan met wat olie tot ze aan beide kanten goudbruin zijn.

Peperkoek met havermout

Verwarm de oven voor op 170°C. Maal 300g havermout fijn in een blender. Meng de havermout met 200g bloem, 500ml plantaardige melk, 7g bakpoeder, 2 tl nootmuskaat en 2 tl kaneel. Breng 500 ml plantaardige melk met 500g bruine suiker aan de kook. Giet dit beetje bij beetje bij het droge mengsel. Schep het beslag in een ingevette cakevorm en bak in 1,5 uur gaar.

KWALITEIT VERZEKERD
door controles en analyses
GRATIS VERZENDING
voor bestellingen vanaf € 35
MORGEN IN HUIS
op werkdagen voor 20u besteld
NOG VRAGEN?
We staan voor je klaar