Fijne volkoren havervlokken raw Avena sativa, Havermout
- Niet voorgekookt (raw)
- Ideaal voor ontbijt
- Uit gecontroleerde biologische landbouw
- 100% natuurlijk en zonder additieven
Havervlokken fijn raw
Onze ongekookte raw, fijne havervlokken zijn volkoren en volledig vrij van ongezonde additieven zoals suiker en andere. Ze zijn geteeld zonder gebruik van pesticiden en herbiciden. Deze ongekookte havervlokken bevatten nog alle voedingsstoffen van de oorspronkelijke haverkorrel.
Haver bevat meer goede vetten en eiwitten dan tarwe, rogge of gerst. Dat maakt havervlokken erg voedzaam en licht verteerbaar.
Deze niet voorgekookte havervlokken laat je nog min. 30 minuten koken in melk of granendrank. Je kan ze eventueel ook een nachtje laten weken.
Fijne, rauwe havervlokken.
Droog, donker en koel bewaren.
Voedingswaarde per 100g |
---|
Dit product bevat volgende allergenen: gluten. Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.
Meng in een kom havervlokken, speltvlokken, amandelmelk. Laat een nacht op kamertemperatuur staan. Werk af met honing, gemalen Ceylon kaneel, pecannoten en vruchten naar keuze.
Vul een afsluitbare pot halfvol met rauwe havervlokken, speltvlokken, chiazaden, amandelen en mango. Overgiet ruim met amandelmelk. Sluit de pot en schud goed. Laat een nacht op kamertemperatuur staan. Werk af met agavesiroop.
Kook 5 dl melk, water of een granendrank in een pan. Voeg 50 gram rauwe havervlokken toe. Laat 30 minuten koken en 10 minuten nawellen. Voeg noten, vruchten, zaden en pitten toe naar smaak.